Her seviye Ücretsiz Yeni Öne çıkan Türkçe

Zaman Yönetimi ve Odak

Görevleri tek yerde toplayan, önceliği takvime bağlayan ve haftayı gözden geçirmeyle kapatan bir çalışma düzeni kurun.

4,0 1 değerlendirme 0 kayıtlı öğrenci
  • 6 bölüm
  • 30 ders
  • 4 sa 47 dk
  • Son güncelleme: 1 Eylül 2026

Eğitmen Ceren Aydınlı

Bu kursta ne öğreneceksiniz?

  • Tüm görevleri tek bir gelen kutusunda toplamak
  • Görevi yapılabilir tek bir cümleye çevirmek
  • Günün üç önemli işini gerekçesiyle seçmek
  • Takvimde blok ve tampon süre planlamak
  • Kesintisiz bir odak seansı kurup tamamlamak
  • Bildirim ve cihaz düzenini sadeleştirmek
  • Haftalık gözden geçirmeyi altı adımda yürütmek
  • Süre tahminini geçmiş verinize bakarak düzeltmek

Kurs müfredatı

6 bölüm · 30 ders · toplam 4 sa 47 dk

Aklınıza geleni tek bir yere yazdığınız gelen kutusunu kuruyor ve görevleri yapılabilir cümlelere çeviriyoruz.

Zaman yönetimi neden bir hafıza sorunudur? Önizle 9 dk Tek gelen kutusu: her şeyi aynı yere yazmak Önizle 11 dk
Güvenilir bir görev yakalama sistemi nasıl kurulur? 10 dk
Görevi yapılabilir bir cümleyle yazmak 10 dk
Bölüm değerlendirmesi: yakalama 8 dk

Önemli ile acili ayırıyor, günün üç işini seçiyor ve hayır demenin pratik karşılığını çalışıyoruz.

Önemli ile acil arasındaki farkı işe uygulamak 11 dk
Bugün için üç işi seçmek Önizle 10 dk
Önceliklendirme kararını neye göre veriyoruz? 10 dk
Hayır demenin ve işi devretmenin pratiği 12 dk
Haftalık öncelik çalışma sayfası 1 3 dk

Yapılacaklar listesini takvime taşıyor; blok uzunluğu, ara ve tampon süre kararlarını veriyoruz.

Yapılacaklar listesinden takvime geçmek 11 dk
Blok uzunluğu, ara ve tampon süre 11 dk
Takvim blokları planı gerçeğe nasıl yaklaştırılır? 9 dk
Toplantı yoğun bir günü kurtarmak 10 dk
Bölüm değerlendirmesi: takvim 8 dk

Odak seansının süresini, ısınmasını ve kapanış notunu belirleyerek tekrarlanabilir bir çalışma bloğu kuruyoruz.

Odak seansı nedir? Süre ve hazırlık 10 dk
Seansa başlarken ısınma: ilk beş dakika 9 dk
Derin odak seansını kesintisiz tamamlamanın yolları 10 dk
Seans sonunda not bırakmak: yarın nereden devam? 9 dk
Odak seansı takip kartı 1 3 dk

İçeriden ve dışarıdan gelen dikkat dağıtıcıları ayırıyor, bildirim düzeni ve kesinti yönetimi kuruyoruz.

Dikkat dağıtıcıları içeriden ve dışarıdan ayırmak 11 dk
Bildirimleri ve cihaz düzenini sadeleştirmek 11 dk
Dikkat dağınıklığında nereye kadar kendiniz, nereden sonra uzman? 10 dk
Açık ofiste ve evde kesinti yönetimi 10 dk
Bölüm değerlendirmesi: dikkat 9 dk

Haftayı kapatan gözden geçirmeyi kuruyor, süre tahminini düzeltiyor ve bozulan düzeni yeniden başlatıyoruz.

Haftalık gözden geçirmenin altı adımı 12 dk
Süre tahmini neden şaşar, nasıl düzeltilir? 11 dk
Gerçekçi haftalık plan yapmak: kapasiteyi ölçmek 10 dk
Düzen bozulduğunda sistemi yeniden başlatmak 9 dk
Kapanış değerlendirmesi 10 dk

Kurs hakkında

Zaman yönetimi çoğu zaman disiplin sorunu gibi görünür; oysa büyük ölçüde sistem sorunudur. İşler farklı yerlerde durur, öncelik günün ortasında değişir, plan gerçek kapasitenin iki katına göre yapılır. Bu ücretsiz kurs önce her şeyi tek bir yere yazdığınız bir görev yakalama sistemi kuruyor, sonra o listeyi önceliklendirme ve takvim üzerinden gerçek zamana bağlıyor. Her bölümde konuyu tek başına toparlayan bir metin dersi ve kendi işleriniz üzerinde çalışacağınız kısa bir alıştırma var.

Ortadaki bölümler odak üzerine. Odak seansının süresini ve hazırlığını, ilk beş dakikanın nasıl geçirileceğini, seans sonunda ertesi gün nereden devam edeceğinizi söyleyen kısa notu ele alıyoruz. Ardından dikkat dağıtıcıları içeriden gelenler ve dışarıdan gelenler olarak ayırıp her biri için ayrı yöntem kuruyoruz: bildirim düzeni, cihaz yerleşimi, açık ofiste ve evde kesinti yönetimi. Kurs bir sağlık kaynağı değildir ve hiçbir dersi teşhis ya da tedavi amacı taşımaz; dikkat ve odaklanma sorunları günlük hayatınızı belirgin biçimde zorluyorsa bir uzmana danışmanız uygun olur.

Kapanışta haftalık gözden geçirme ve gerçekçi planlama var. Süre tahmininin neden şaştığını, geçmiş haftalara bakarak kapasitenizi nasıl ölçeceğinizi ve düzeniniz bozulduğunda sıfırdan başlamak yerine sistemi nasıl yeniden kuracağınızı görüyorsunuz. Planın tutmadığı haftaların da bu düzenin bir parçası olduğunu, gözden geçirmenin asıl işini tam da o haftalarda gördüğünü örneklerle ele alıyoruz. Kurs ücretsizdir, tamamı Türkçedir ve kendi hızınızda ilerleyebilirsiniz; dersleri sırayla izlemeniz önerilir, çünkü her bölüm bir öncekinde kurduğunuz düzenin üzerine ekliyor. Sonunda görevlerinizi tek yerde toplayabilir, gününüz için üç işi gerekçesiyle seçebilir, takviminizde tampon bırakarak plan yapabilir ve haftayı düzenli bir gözden geçirmeyle kapatabilirsiniz.

Gereksinimler

  • Not alabileceğiniz bir uygulama ya da defter
  • Üzerinde çalıştığınız güncel işlerden oluşan bir liste
  • Haftada bir saatlik gözden geçirmeye yer açabilmek
  • Önceden yöntem bilgisi gerekmiyor

Bu kurs kimler için?

  • İş listesi büyüdükçe neye başlayacağına karar veremeyenler
  • Gün sonunda vaktinin nereye gittiğini çıkaramayanlar
  • Uzaktan veya esnek çalışıp gününü kendi kuranlar
  • Birden çok işi paralel yürüten serbest çalışanlar ve öğrenciler

Eğitmen

Ceren Aydınlı baş harf avatarı

Ceren Aydınlı

İletişim ve Üretkenlik Eğitmeni

  • 4 kurs
  • 0 kayıt
  • 4,0 ortalama puan

Ceren Aydınlı on yıldır kurum içi eğitim veriyor ve ağırlıklı olarak iletişim, planlama ve sunum konularında çalışıyor. Kalıp motivasyon cümleleri yerine denenebilir yöntemler anlatmayı tercih ediyor. Her derste küçük bir uygulama ödeviyle çıkılmasını istiyor.

Eğitmen sayfası

Öğrenci değerlendirmeleri

4,0

1 değerlendirme

5 yıldız %0
4 yıldız %100
3 yıldız %0
2 yıldız %0
1 yıldız %0
SM
Selin M.
· 7 Ağustos 2026

Ücretsiz ama dolu bir kurs

Ücretsiz olmasına rağmen ciddi bir müfredatı var. Haftalık gözden geçirme bölümünü uygulamaya başladım, planım ilk kez ayakta kaldı. Bazı bölümler biraz kısa gelebilir.

Öğrenci soruları

1 soru
FL
Furkan L. · Haftalık gözden geçirme

Haftalık gözden geçirmeyi iki hafta yaptım, sonra bıraktım. Sürdürebilmek için ne öneriyorsunuz?

Soruların tamamını ve eğitmen yanıtlarını ders sayfalarında görebilirsiniz.

Benzer kurslar